食事によるバストアップ対策
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■食事によるバストアップ対策■
食事によるバストアップ対策として有効なのが、女性ホルモンに近い働きをするとされているイソフラボンを多く摂取することです。
イソフラボンは主に大豆などに多く含まれており、納豆や豆腐などを多く食べることで摂取することができます。
では実際にこれらの食事だけでバストアップを目指すことは可能なのでしょうか？答えはＹＥＳです。
しかし実際にこれらの食事だけで満足のいく結果を得るにはかなり時間が必要であることも事実で、現実的にはこれらの食事と平行してバストアップサプリやバストアップジュースなどを飲用することが好ましいといわれています。
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